[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 4، شماره 13 - ( 12-1395 ) ::
جلد 4 شماره 13 صفحات 205-212 برگشت به فهرست نسخه ها
تأثیر تمرینات شدید تناوبی به همراه مصرف مکمل جنسینگ بر برخی از فاکتور های آمادگی جسمانی مردان ورزشکار
علی اکبر نقوی مقدم، مصطفی شیراوند*، علی رضا خوشدل، مهدی یادگاری
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان
چکیده:   (1264 مشاهده)

سابقه و هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر 6 هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل جنسینگ، بربرخی از فاکتورهای عملکرد جسمانی و فشار خون استراحتی مردان تمرین­کرده بود.

مواد و روش­ها: 28 ورزشکار داوطلب مرد با میانگین سنی 57/24 سال، قد 92/175 سانتی­متر، وزن 62/78 کیلوگرم انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه (مکمل، تمرین، تمرین +مکمل، کنترل) تقسیم شدند. به مدت 6 هفته تحت تمرین و مصرف مکمل جنسینگ قرار گرفتند. آزمودنی­ها بر اساس گروه­بندیشان مکمل جنسینگ و یا درونما مصرف می­کردند. در این پروتکل تحقیقاتی از آزمون­های توان انفجاری (پرش سارجنت)، توان بی­هوازی (آزمون رست)، میزان فشار درک شده (آزمون بورگ) و اندازه­گیری فشارخون استراحتی، قبل و بعد از 6 هفته تمرین استفاده شد. به منظور تجزیه و تحلیل یافته­ها، برای به دست آوردن میانگین و واریانس و تعیین تفاوت بین گروهی و میان گروهی از آمار توصیفی و آمار استنباطی استفاده شد.

یافته­ها: در پایان این پورتکل تحقیقی توان انفجاری به صورت چشم­گیری در گروه مکمل و تمرین+مکمل افزایش یافت ولی در گروه تمرین به تنهایی، و کنترل تفاوت معنی­داری دیده نشد. در توان بی­هوازی هیچ­گونه تغییری در چهار گروه دیده نشد. همچنین در فشارخون سیستول و دیاستول استراحتی و میزان فشار درک شده (بورگ) تفاوت معنی­داری در گروه­ها دیده نشد.

نتیجه­گیری: به طور کلی از یافته­های این پژوهش این گونه می­توان نتیجه گرفت که پس از 6 هفته مصرف مکمل جنسینگ، توان انفجاری افراد تمرین کرده افزایش می­یابد.
واژه‌های کلیدی: تمرینات شدید تناوبی، مکمل جنسینگ، آمادگی جسمانی، فشارخون استراحتی
متن کامل [PDF 396 kb]   (1404 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: 1396/5/10 | پذیرش: 1396/5/10 | انتشار: 1396/5/10
ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

The effects of intense exercise alternating with ginseng on some factor supplementation on athletic fitness. NPWJM. 2017; 4 (13) :205-212
URL: http://npwjm.ajaums.ac.ir/article-1-382-fa.html

نقوی مقدم علی اکبر، شیراوند مصطفی، خوشدل علی رضا، یادگاری مهدی. تأثیر تمرینات شدید تناوبی به همراه مصرف مکمل جنسینگ بر برخی از فاکتور های آمادگی جسمانی مردان ورزشکار . پرستار و پزشک در رزم. 1395; 4 (13) :205-212

URL: http://npwjm.ajaums.ac.ir/article-1-382-fa.html



دوره 4، شماره 13 - ( 12-1395 ) برگشت به فهرست نسخه ها
پرستار و پزشک در رزم Nurse and Physician Within War
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 32 queries by YEKTAWEB 4144