[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
بخش‌های اصلی
صفحه اصلی::
اطلاعات نشریه::
برای نویسندگان::
آرشیو مجله و مقالات::
برای داوران::
ثبت نام و اشتراک::
تماس با ما::
تسهیلات پایگاه::
بایگانی مقالات زیر چاپ::
نمایه::
اخبار::
::
جستجو در پایگاه

جستجوی پیشرفته
..
دریافت اطلاعات پایگاه
نشانی پست الکترونیک خود را برای دریافت اطلاعات و اخبار پایگاه، در کادر زیر وارد کنید.
..
:: دوره 12، شماره 42 - ( بهار 1403 1403 ) ::
جلد 12 شماره 42 صفحات 61-54 برگشت به فهرست نسخه ها
ملاحظات آمادگی جسمانی برای بهینه سازی عملکرد در وظایف نظامی ضروری
محمد درویشی ، حمزه شاه علی ، مجید نوری ، سعید زارعی ، محمد مومن زاده ، سید ضیا هجری پور
استادیار، دپارتمان طب اورژانس، بیمارستان بعثت، دانشگاه علوم پزشکی آجا، تهران، ایران
چکیده:   (50 مشاهده)
وظایف نظامی ضروری از نظر فیزیکی شامل حمل بار، جابجایی دستی مواد و تخلیه مجروح می شود. این مرور داستانی ویژگی‌های فیزیکی اولیه مرتبط با عملکرد این وظایف شغلی را ترسیم می‌کند و مطالعات مداخله تمرین بدنی را در تنظیمات نظامی با هدف افزایش عملکرد در این وظایف بررسی می‌کند. عملکرد حمل بار مستلزم آمادگی هوازی و عصبی عضلانی، با تمرکز بیشتر بر حداکثر قدرت و حداکثر مطلق حداکثر جذب اکسیژن است، به ویژه در هنگام برخورد با بارهای سنگین تر. برای جابجایی دستی مواد، حداکثر قدرت و قدرت به شدت با بلند کردن مجزا مرتبط است، در حالی که عملکرد بلند کردن مکرر با قدرت عضلانی، استقامت عضلانی و آمادگی هوازی مرتبط است. عملکرد جابجایی مصدومین با حداکثر قدرت، از جمله قدرت گرفتن، استقامت عضلانی، حداکثر مطلق جذب اکسیژن و ظرفیت بی هوازی مرتبط است. این بررسی بر نقش محوری تناسب اندام عضلانی در اجرای موفقیت آمیز وظایف شغلی نظامی بازبینی شده تاکید می کند. مطالعات مداخله تمرینی نشان می دهد که ترکیب تمرینات قدرتی، هوازی و مخصوص حمل بار می تواند به طور موثری عملکرد حمل بار را افزایش دهد. بهبود حداکثر ظرفیت بلند کردن می‌تواند ناشی از تمرینات قدرتی یا ترکیبی از تمرینات قدرتی و هوازی باشد، در حالی که هر کدام از تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی یا ترکیب آنها در افزایش کارهای تکراری بلند کردن و حمل موثر هستند. اگرچه مطالعات محدودی برای جابجایی مصدومین در دسترس است، نتایج غیرقطعی ممکن است مزایای بالقوه تمرینات قدرتی یا ترکیبی را نشان دهد.
شماره‌ی مقاله: 7
واژه‌های کلیدی: سرباز، آمادگی جسمانی، تربیت بدنی، تمرین هوازی
متن کامل [PDF 201 kb]   (73 دریافت)    
نوع مطالعه: مروری | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: 1402/10/17 | پذیرش: 1403/6/31 | انتشار: 1403/7/1
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

darvishi M, Shahali H, Noori M, zarei S, momenzadeh M, Hejripour S Z. Physical fitness considerations to optimize performance in essential military tasks. NPWJM 2024; 12 (42) : 7
URL: http://npwjm.ajaums.ac.ir/article-1-999-fa.html

درویشی محمد، شاه علی حمزه، نوری مجید، زارعی سعید، مومن زاده محمد، هجری پور سید ضیا. ملاحظات آمادگی جسمانی برای بهینه سازی عملکرد در وظایف نظامی ضروری. پرستار و پزشک در رزم. 1403; 12 (42) :54-61

URL: http://npwjm.ajaums.ac.ir/article-1-999-fa.html



بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.
دوره 12، شماره 42 - ( بهار 1403 1403 ) برگشت به فهرست نسخه ها
پرستار و پزشک در رزم Nurse and Physician Within War
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 38 queries by YEKTAWEB 4660