Nurse and Physician within War

fa اثر دو شیوه تعدیل تمرین بر نسبت هورمونی آنابولیک به کاتابولیک و عملکرد شناگران مرد جوان The effect of two tapering strategies on Anabolic to catabolic hormone ratio and performance in young male swimmers تخصصي Special پژوهشي Research مقدمه: تیپر به دوره ای از تمرین اطلاق می شود که به مدت چند روز تا چند هفته قبل از رقابت، به تدریج از حجم تمرین کاسته شده، اما در این مدت شدت تمرین در سطح بالا حفظ می شود. با وجود استفاده گسترده از تعدیل تمرین، اطلاعات اندکی در مورد چگونگی تاثیر تغییرات حجم و شدت تمرین و سازگاری ناشی از آن وجود دارد. هدف از این مطالعه بررسی اثر دو شیوه تعدیل تمرین بر تعادل هورمونی آنابولیک به کاتابولیک و عملکرد شناگران مرد جوان بود. مواد و روش‌ها: در این مطالعه نوع نیمه تجربی 12 شناگر مرد جوان به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. آزمودنی ها بر اساس آخرین رکورد خود به دو گروه تعدیل تمرین دو مرحله ای(6 نفر)  و تعدیل تمرین تدریجی(6 نفر) تقسیم شدند. عملکرد و نمونههای خونی قبل و پس از 2 هفته تعدیل تمرین، برای ارزیابی نسبت تستوسترون به کورتیزول گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمونهای تی زوجی و کوواریانس استفاده شد. یافته‌ها: پس از 2 هفته تعدیل تمرین، نسبت تستوسترون به کورتیزول در هر دو گروه در مقایسه با پیش آزمون کاهش یافته بود، ولی میزان کاهش فقط در گروه تعدیل تمرین دو مرحله ای معنی دار بود (022/0= P). اما عملکرد در هر دو گروه در مقایسه با پیش آزمون افزایش یافته بود (0.028=P)، ولی تغییرات عملکرد و نسبت تستوسترون به کورتیزول در آزمودنیهای گروه تعدیل تمرین دو مرحله ای در مقایسه با گروه تعدیل تمرین تدریجی معنی داری نبود. نتیجه‌گیری: به طور کلی می‌توان عنوان کرد هر دو شیوه تعدیل تمرین (دو مرحله ای و تدریجی)، ضمن بهبود عملکرد، تاثیری بر تعادل هورمونی آنابولیک به کاتابولیک شناگران نداشت. Background & Aims: Tapering can be defined as a period of training before the competition lasting a few days to several weeks in which training volume is progressively reduced while a portion of training is maintained at a high intensity. Despite the widespread use of the taper, little is known regarding how training volume and training intensity impact the time course of adaptations. We the effect of two tapering strategies on Anabolic to catabolic hormone ratio and performance in young male swimmers. Materials & Methods: In this semi-experimental study 12 young male swimmers as available sampling were selected. Subjects based on their final record were divided into two groups: two-stage tapering group (N = 6) progressive tapering group (N=6). Before and after the completion of the 2 weeks tapering Program, performance test and blood samples were taken for assessment plasma levels of testosterone-to-cortisol ratio. To evaluate the result paired T-test and ANCOVA (analysis of Covariance) were used. Results: after 2 weeks of tapering program, in both groups compared with pre-test, testosterone-to-cortisol ratio was reduced, but only in two-stage tapering group the reduction was significant. In both groups compared with pre-test, performance was increased significantly, while changes in the two-stage tapering group performance record and testosterone-to-cortisol ratio levels compared with the progressive tapering group was not significant. Conclusion: generally it can be said, both two tapering strategies (two-stage and progressive tapering), while improving performance, have no effect on Hormonal Anabolic on catabolic response in male young swimmers تعدیل تمرین, تعادل هورمونی, شناگران tapering, hormone balance, swimmers 30 38 http://npwjm.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-132&slc_lang=fa&sid=1 آقاعلی قاسم نیان 10031947532846001673 10031947532846001673 Yes گروه علوم ورزشی علی مقدم 10031947532846001674 10031947532846001674 No گروه فیزیولوژی ورزشی احمد آزاد 10031947532846001675 10031947532846001675 No گروه تربیت بدنی