fa مروری بر نقش ورزش و آمادگی جسمانی در سلامتی و توانمندی نیروهای نظامی تخصصي Special مروری Review <p dir="RTL" style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; line-height: normal;"><font color="#000000"><b><span lang="FA" style="font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 12pt;">مقدمه:</span></b><span lang="FA" style="font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 12pt;"> ورزش منظم و فعالیت بدنی باعث افزایش تأثیرات مثبت روحی-روانی و جسمی می&shy;شود و همچنین در مقابله با عوارض احتمالی در عوامل استرس&shy;زا مؤثر است و از ابتلا به بیماری&shy;های مزمن و شدید جلوگیری می&shy;کند. این مقاله به این موارد می&shy;پردازد: تاریخچه&shy;ای خلاصه از مزایای ورزش و فعالیت بدنی بر سلامتی، همراه با بحث در زمینه تقویت اراده و روان و چگونگی ارتباط آن&shy;ها با سلامتی و آمادگی جسمانی، چگونگی افزایش مقاومت جسمی، مفهوم بالینی سبک زندگی بی تحرک؛ ارتباط آمادگی جسمانی و عملکرد و سلامتی نیروهای نظامی می پردازد.</span></font></p> <p dir="RTL" style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; line-height: normal;"><font color="#000000"><b><span lang="FA" style="font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 12pt;">روش کار</span></b><span lang="FA" style="font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 12pt;">: کلیه منابع در دسترس با استفاده از کلمات کلیدی مناسب در این مقاله مروری آورده شده است. اکثریت منابع به زبان انگلیسی و برخی به زبان فارسی بودند. </span></font></p> <p dir="RTL" style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; line-height: normal;"><font color="#000000"><b><span lang="FA" style="font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 12pt;">یافته ها:</span></b><span lang="FA" style="font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 12pt;"> ورزش و آمادگی جسمانی با بسیاری از فاکتورهای مورد نیاز برای سلامتی مرتبط است. بر همین اساس ترویج و افزایش آمادگی جسمانی یک راه برای بدست آوردن سلامتی در نیروهای نظامی است. بر اساس یافته&shy;های قظعی و موثق علمی جدید و قدیم ورزش و آمادگی جسمانی اثر استرس را کاهش و موجب تأثیرات سودمند جسمی و روحی می&shy;شود، همچنین از ابتلا به بیماری&shy;های مزمن و عوارض ناشی از استرس جلوگیری می&shy;کند. </span></font></p> <p dir="RTL" style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; line-height: normal; tab-stops: right .2pt;"><font color="#000000"><b><span lang="FA" style="font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 12pt;">نتیجه گیری:</span></b><span lang="FA" style="font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 12pt;"> با توجه به کمبود مطالعات بومی نیاز به تاسیس یک مرکز تحقیقاتی در بالای هرم تشکیلات نیروهای مسلح با متخصصین آگاه و توانمند به منظور پایش آمادگی جسمانی، بازنگری نوبه ای آزمون ها، تجدید نظر در دستورالعمل ها و وضع جدید آن ها مطابق با نیاز ها و ماموریت های نیروهای نظامی و انجام مطالعات برای تعیین واقعی شاخص های آمادگی جسمانی بومی پیشنهاد می شود.</span></font></p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; line-height: normal; unicode-bidi: embed; direction: ltr;"><font color="#000000"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12pt;">Introduction:</span></b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12pt;"> Regular exercise and physical activity improves mental and physical positive impact as well placed to deal with possible complications in chronic disease risk factors and prevent effective stressful side effects. This paper concerned with: Brief history of the exercise advantage and physical activity on health, along with discussions on strengthening the will and mental health and physical fitness and how to communicate with them, how to increase physical resistance, clinical implication sedentary lifestyle, physical fitness and military health and performance<span dir="RTL" lang="FA">.</span></span></font></p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; line-height: normal; unicode-bidi: embed; direction: ltr;"><font color="#000000"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12pt;">Method:</span></b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12pt;"> All available resources by using the right keywords listed in this article.The majority of resources in English and some in Persian<span dir="RTL" lang="FA">.</span></span></font></p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; line-height: normal; unicode-bidi: embed; direction: ltr;"><font color="#000000"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12pt;">Results<span dir="RTL" lang="FA">:</span></span></b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12pt;"> Exercise and physical fitness is associated with many factors needed for good health. Accordingly, promote and enhance physical fitness is a way to get healthy in the armed forces. Based on verified scientific new and old findings, sport and physical fitness reduces stress and leads to physical and psychological beneficial effects. It also decreases the risk of chronic disease and prevents complications of stress side effects<span dir="RTL" lang="FA">.</span></span></font></p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; line-height: normal; unicode-bidi: embed; direction: ltr;"><font color="#000000"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12pt;">conclusion<span dir="RTL" lang="FA">:</span></span></b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 12pt;"> Due to lack of native studies need to establish a research center at the top of the pyramid structure of the armed forces and informed by experts In order to monitor the physical fitness, tests and the revision of the guidelines and the new situation in accordance with the needs and mission of military forces and studies to determine the actual local fitness indicators are recommended.</span></font></p> ورزش, آمادگی جسمانی, نیروهای نظامی exercise, physical fitness, military forces 63 71 http://npwjm.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-129-2&slc_lang=fa&sid=1 mohamadhasan madjlesi محمد حسن مجلسی info@madjlesi.com 10031947532846001535 10031947532846001535 No AJA university saeed sepehrifar سعید سپهری فر sepehrifar.s@gmail.com 10031947532846001534 10031947532846001534 Yes AJA university of medical sciences اداره بهداشت و درمان نزاجا محسن متشکر آرانی 10031947532846001536 10031947532846001536 No اداره بهداشت، امداد و درمان نزاجا