fa اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افکار خودآیند منفی، خودانتقادی و نشخوار فکری در دانشجویان دارای تجربه شکست عاطفی تخصصي Special پژوهشي Research <strong>مقدمه:</strong> شکست عاطفی از رنج &shy;آورترین مشکلاتی است کـه در طول یک رابطه عاطفی ممکن است برای هـر فردی پیش آید. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی شناخت &shy;درمانی مبتنی بر ذهن &shy;آگاهی بر افکار خودآیند منفی، خودانتقادی و نشخوار فکری در دانشجویان دارای تجربه شکست عاطفی بود.<br> <strong>روش کار:</strong> به منظور انجام این پژوهش تعداد 30 نفر از بین کلیه&shy;ی دانشجویان مقطع کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی همدان در سال تحصیلی 1398 که دچار شکست عاطفی بودند، به روش تصادفی در دسترس انتخاب و به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش، جلسات شناخت&shy; درمانی مبتنی بر ذهن&shy; آگاهی را به مدت هشت جلسه (5/1 ساعت) دریافت کردند و گروه کنترل در لیست انتظار باقی ماندند. برای اندازه &shy;گیری متغیرها از پرسشنامه &shy;های افکار خودآیند منفی،سطوح خودانتقادی و پاسخ&shy;دهی نشخواری استفاده شد.<br> <strong>یافته&shy;‌ها:</strong> داده &shy;ها با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس اندازه &shy;گیری مکرر تحلیل شدند. نتایج حاکی از این بود که شرکت در جلسات شناخت &shy;درمانی مبتنی بر ذهن&shy;آگاهی بر کاهش افکار خودآیند منفی، نشخوار فکری و خودانتقادی در دانشجویان دارای تجربه شکست عاطفی به طور معناداری اثربخش بوده است.<br> <strong>نتیجه&shy;‌گیری:</strong> ذهن&shy; آگاهی نیازمند بکار بستن راهبردهای شناختی، رفتاری و فراشناختی ویژه برای متمرکز کردن فرآیند توجه است، که به نوبه خود به پیشگیری از خلق و افکار منفی، گرایش به پاسخ&shy;های نگران&shy;کننده و رشد دیدگاه جدید و پدید آمدن افکار و هیجان&shy;های خوشایند منتهی می&shy;شود.<span dir="LTR"></span><br> <br> <span dir="LTR"></span> <strong>Introduction:</strong> Emotional failure is one of the most painful problems that can occur to anyone during an emotional relationship. The aim of this study was to evaluate the effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy on negative automatic thoughts, self-criticism and rumination in students experiencing emotional failure.<br> &nbsp;<strong>Methods:</strong> In order to conduct this study, 30 students from all undergraduate students of the Islamic Azad University of Hamadan in 2019 who suffered from emotional failure were selected by Random available method and divided into experimental and control groups. The experimental group received mindfulness-based cognitive therapy for eight sessions (1.5 hours) and the control group remained on the waiting list. To measure the variables, questionnaires of negative automatic thoughts, self-critical levels and rumination response were used.<br> <strong>Results:</strong> Data were analyzed using Statistical method of repeated measures analysis of variance. The results showed that participation in mindfulness-based cognitive therapy sessions was significantly effective in reducing negative automatic thoughts, rumination and self-criticism in students experiencing emotional failure.<br> <strong>Conclusion</strong>: Mindfulness requires the use of special cognitive, behavioral and metacognitive strategies to focus the attention process, which in turn, lead to prevents negative moods and negative thoughts, tends to worrying responses and the growth of new perspectives and the development of thoughts and Pleasant excitement. شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی, افکار خودآیند منفی, خودانتقادی, نشخوار فکری, دانشجویان. Mindfulness based on cognitive therapy, Negative automatic thoughts, Self-criticism, Rumination, Students. 6 17 http://npwjm.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1790-1&slc_lang=fa&sid=1 Mostafa Peyambari مصطفی پیمبری peyambari1396@gmail.com 10031947532846004758 10031947532846004758 No Department of Psychology, Karaj Branch, Islamic Azad university, Karaj, Iran گروه روان‌شناسی، واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی، کرج، ایران Mohsen Mansoobifar محسن منصوبی فر mansoobifar@yahoo.com 10031947532846004759 10031947532846004759 No Department of Psychology, Karaj Branch, Islamic Azad university, Karaj, Iran گروه روان‌شناسی، واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی، کرج، ایران Nahid Havassi Somar ناهید هواسی سومار havassi.n2020@gmail.com 10031947532846004760 10031947532846004760 Yes Department of Psychology, Karaj Branch, Islamic Azad university, Karaj, Iran گروه روان‌شناسی، واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی، کرج، ایران Arezo Tari Moradi آرزو تاری مرادی arezootarimoradi@yahoo.com 10031947532846004761 10031947532846004761 No Department of Psychology, Karaj Branch, Islamic Azad university, Karaj, Iran گروه روان‌شناسی، واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی، کرج، ایران Mohammad Reza Belyad محمدرضا بلیاد belyad110@gmail.com 10031947532846004762 10031947532846004762 No Department of Psychology, Karaj Branch, Islamic Azad university, Karaj, Iran گروه روان‌شناسی، واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی، کرج، ایران