fa تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل دارچین در شاخص‌های گلایسمیک مردان چاق تخصصي Special پژوهشي Research <p dir="RTL" style="margin: 0px 0px 0px -19px; text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;"><i><font color="#000000"><b><span lang="FA" style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;">مقدمه</span></b><span lang="FA" style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;">: بیماری چاقی یکی از عوامل ایجاد کننده دیابت می&shy;باشد، از طرف دیگر انجام تمرینات مقاومتی عملکرد انسولین را در عضلات اسکلتی افزایش می&shy;دهد و تحمل گلوکز را بهبود می&shy;بخشد.</span></font></i></p> <p dir="RTL" style="margin: 0px 0px 0px -19px; text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;"><font color="#000000"><span style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;"><span style="margin: 0px;">&nbsp;</span></span><i><b><span lang="AR-SA" style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;">مواد و روش&shy;ها:</span></b><span lang="AR-SA" style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;"> در پژوهش حاضر برای بر</span><span lang="FA" style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;">ر</span><span lang="AR-SA" style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;">سی اثر تمرینات مقاومتی به همراه مصرف دارچین بر شاخص های گلایسمیک مردان چاق، 40 نفر مرد جوان و چاق به صورت تصادفی به 4 گروه </span><span lang="FA" style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;">(مکمل، تمرین، تمرین+ مکمل، کنترل) تقسیم شدند. گروه مکمل و تمرین+مکمل روزانه 3 عدد کپسول 380 میلی&shy;گرمی دارچین به مدت 8 هفته دریافت می&shy;نمودند، گروه تمرین و کنترل در این مدت به مصرف دارو نما پرداختند. در مدت 8 هفته فقط گروه تمرین و تمرین+مکمل به تمرینات مقاومتی 3 روز در هفته می&shy;پرداختند در این مدت گروه مکمل و کنترل هیچ گونه تمرین مقاومتی انجام نمی&shy;دادند و به زندگی روزمره خود پرداختند. از تمام آزمودنی ها قبل و بعد از 8 هفته پروتکل تحقیقی برای اندازه گیری مقدار گلوکز خون و انسولین و شاخص مقاوت به انسولین، خون گیری به عمل آمد. داده ها با آنالایز واریانس یک طرفه و </span></i><span dir="LTR" style="margin: 0px; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,serif; font-size: 14pt;">T</span><span lang="FA" style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;"> همبسته تحلیل شد. </span></font></p> <p dir="RTL" style="margin: 0px 0px 0px -19px; text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;"><i><font color="#000000"><b><span lang="FA" style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;">یافته&shy;ها</span></b><span lang="FA" style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;">: مقدار گلوکز و مقاومت به انسولین در گروه تمرین و تمرین + مکمل پایین تر از گروه مکمل و کنترل بود اما تفاوت معنی&shy;داری در میان 4 گروه دیده نشد. </span></font></i></p> <p><i><font color="#000000"><b><span dir="RTL" lang="FA" style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;">نتیجه&shy;گیری</span></b><span dir="RTL" lang="FA" style="margin: 0px; font-family: &quot;B Nazanin&quot;; font-size: 14pt;">: تمرینات مقاومتی به تنهایی و همراه با مکمل دارچین و همچنین مصرف دارچین به تنهایی، تأثیری بر شاخص&shy;های گلایسمیک نخواهد گذاشت.</span></font></i></p> <p style="margin: 0px -9px 0px -19px; text-align: justify;"><i><font color="#000000"><b><span lang="EN" style="margin: 0px; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,serif; font-size: 14pt;">Introduction</span></b><span lang="EN" style="margin: 0px; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,serif; font-size: 14pt;">: One of the causes of diabetes are obesity, on the other hand do resistance training increases insulin action in skeletal muscle and improves glucose tolerance.</span></font></i></p> <p style="margin: 0px -9px 0px -19px; text-align: justify;"><span lang="EN" style="margin: 0px; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,serif; font-size: 14pt;"><font color="#000000">&nbsp;<b>Materials and Methods</b>: In this study was to investigate the effects of resistance training along with glycemic indices using cinnamon on obese men, 40 young men and obese people were randomly divided into 4 groups (supplements, practice, practice + Supplement control) groups. Supplementation and exercise + 3 capsules daily supplement of 380 mg for 8 weeks received cinnamon, exercise group and the control&#39;s taking placebo. Of all the subjects before and after the 8 week study protocol for measuring blood glucose and insulin levels and insulin resistance index, blood samples were taken. Data were analyzed with ANOVA andT-test.</font></span></p> <p style="margin: 0px -9px 0px -19px; text-align: justify;"><i><font color="#000000"><b><span lang="EN" style="margin: 0px; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,serif; font-size: 14pt;">Results</span></b><span lang="EN" style="margin: 0px; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,serif; font-size: 14pt;">: Glucose and insulin resistance exercise group and exercise + supplement and complement lower than the control group, but there was no significant difference among the four groups.</span></font></i></p> <p style="margin: 0px -9px 0px -19px; text-align: justify;"><i><font color="#000000"><b><span lang="EN" style="margin: 0px; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,serif; font-size: 14pt;">Conclusion</span></b><span lang="EN" style="margin: 0px; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,serif; font-size: 14pt;">: Resistance training alone with cinnamon and also taking cinnamon supplements alone will not affect the glycemic index.</span></font></i></p> تمرینات مقاومتی, شاخص‌ های گلایسمیک, مکمل دارچین, مردان چاق Resistance training, glycemic index, cinnamon supplements, Obese Men 133 139 http://npwjm.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-30-8&slc_lang=fa&sid=1 علی اکبر نقوی مقدم 10031947532846001591 10031947532846001591 No اداره بهداشت، امداد و درمان نزاجا مصطفی شیراوند 10031947532846001592 10031947532846001592 Yes علوم پزشکی گیلان