fa مقایسه اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان شناختی - رفتاری بر افسردگی، اضطراب و استرس در زنان مبتلا به فیبرومیالژیا تخصصي Special پژوهشي Research <span style="font-size:11pt"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:10%"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="FA" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:">مقدمه: فیبرومیالژیا یک اختلال مزمن با درد گسترده عضلانی-اسکلتی است که اغلب با مشکلات روان‌شناختی مانند افسردگی، اضطراب و استرس همراه است. در این پژوهش، اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی&nbsp; و درمان شناختی-رفتاری&nbsp; در کاهش این علائم در زنان مبتلا به فیبرومیالژیا مقایسه شده است.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:10%"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="FA" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:">روش کار: این مطالعه یک پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون همراه با گروه کنترل بود. نمونه شامل 45 زن مبتلا به فیبرومیالژیا بود که به‌صورت تصادفی در سه گروه (گروه </span></span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%">MBSR</span></span></span><span lang="FA" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:">، گروه </span></span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%">CBT</span></span></span><span style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:"> و گروه کنترل) قرار گرفتند. ابزارهای مورداستفاده شامل مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس (</span></span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%">DASS-21</span></span></span><span lang="FA" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:">) بود. گروه‌های آزمایشی به مدت ۸ هفته تحت درمان‌های مربوطه قرار گرفتند. داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس چندمتغیره (</span></span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%">MANOVA</span></span></span><span lang="FA" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:">) تحلیل شدند. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:10%"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="FA" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:">یافته ها: نتایج نشان داد که هر دو روش </span></span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%">MBSR</span></span></span><span style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:"> و </span></span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%">CBT</span></span></span><span style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:"> تأثیر معناداری بر کاهش افسردگی، اضطراب و استرس در زنان مبتلا به فیبرومیالژیا داشتند (</span></span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%">p<0.05</span></span></span><span lang="FA" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:">)، اما روش </span></span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%">MBSR</span></span></span><span style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:"> در کاهش افسردگی، &nbsp;استرس و اضطراب نسبت به </span></span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%">CBT</span></span></span><span style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:"> مؤثرتر بود </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:10%"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="FA" style="font-size:14.0pt"><span style="background:yellow"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:">نتیجه گیری: می توان نتیجه گرفت برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان شناختی - رفتاری بر افسردگی، اضطراب و استرس در زنان مبتلا به فیبرومیالژیا موثر می باشد.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> Introduction: Fibromyalgia is a chronic disorder with widespread musculoskeletal pain that is often associated with psychological problems such as depression, anxiety, and stress. In this study, the effectiveness of a mindfulness-based stress reduction program and cognitive-behavioral therapy in reducing these symptoms in women with fibromyalgia was compared.<br> Methods: This study was a quasi-experimental study with a pretest-posttest design with a control group. The sample consisted of 45 women with fibromyalgia who were randomly assigned to three groups (MBSR group, CBT group, and control group). The instruments used included the Depression, Anxiety, and Stress Scale (DASS-21). The experimental groups underwent the respective treatments for 8 weeks. The data were analyzed using the multivariate analysis of variance (MANOVA) test.<br> Findings: The results showed that both MBSR and CBT methods had a significant effect on reducing depression, anxiety, and stress in women with fibromyalgia (p<0.05), but the MBSR method was more effective in reducing depression, stress, and anxiety than CBT.<br> Conclusion: It can be concluded that the mindfulness-based stress reduction program and cognitive-behavioral therapy are effective on depression, anxiety, and stress in women with fibromyalgia. فیبرومیالژیا, برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی, درمان شناختی-رفتاری, افسردگی, اضطراب, استرس Fibromyalgia, mindfulness-based stress reduction program, cognitive-behavioral therapy, depression, anxiety, stress 30 37 http://npwjm.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4906-1&slc_lang=fa&sid=1 rezvaneh aziminia رضوانه عظیمی نیا azimi.rezvan@yahoo.com 10031947532846007665 10031947532846007665 No mehran azadi مهران آزادی mehranazadi@gmail.com 10031947532846007666 10031947532846007666 Yes mastoreh sedaghat مستوره صداقت m_sedaghat@azad.ac.ir 10031947532846007667 10031947532846007667 No